- Bog
Indre ro i en travl hverdag : 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag
Af Joan Borysenko (2003)
52 strategier, der alle er vigtige redskaber til at undgå stress og til at bevare den indre ro, der er vigtig for at bevare eller opnå det mentale velbefindende
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Original titel
Inner peace for busy people
ISBN
8711168455
Udgave
1. udgave, 1. oplag
Omfang
176 sider
Forlag
Aschehoug
Børn/voksen
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Træt af at have travlt? – nyt år, nye tider
Yes! Et nyt år står foran os fuld af kommende oplevelser, glæder, udfordringer og mål. Måske er du en af dem, der har en lang liste af nytårsforsæt, som du ivrigt kaster dig ud i? Måske har du kun ét?Læs mere
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Man kan blive helt stresset ved tanken om alle de titler der findes om stress på det danske marked, men denne lille amerikanske bog om emnet er ikke ueffen, og bidrager måske til den omtalte indre ro. Borysenko, som har optrådt i mange forskellige roller i sit liv, giver i 52 korte kapitler gode råd om hvordan man gribe sin hverdag an, så det pres der kan ligge på én på grund af stigende arbejdspres, økonomiske problemer, børneopdragelsen, eller hvad der nu kan plage et menneske i disse urolige tider, kan afhjælpes. Det paradoksale er, at vi får flere og flere hjælpemidler, men vi bliver mere og mere stressede. Borysenkos råd er ikke alle lige anvendelige, men der er bestemt en række gode anvisninger, som fortælles med megen humor, selvironi og et klart, koncist sprog. Glimrende bog om et omfattende emne, og at det er amerikanske forhold der skrives ud fra, betyder ikke noget, vore samfund ligner efterhånden hinanden ret meget på mange områder